1. 1.
    0
    beyler vaktim olmadığı için spor salonuna yazılamıyorum ama evde dumbell var arada sırada onlarla çalışıyorum internetten bulduğum bi kaç hareket var ama bunlar bana hiç etki etmiyo yani göğüs çalışıyorum ama göğüs kaslarımın yandığını hissetmiyorum acaba harekette mi yanlışlık yapıyorum lan
    http://www.bodyforumtr.co...e_dumbell_calisma/1-3.gif
    ···
   tümünü göster