penis bakım taktikleri

yolla sartoo diyene yolluyorum.
edit***:gelenler editlesin.

edit 1: beyler yolla sartoo diyen herkese atıyorum
edit2:ilk 6 sayfaya gönderdim

YEni eklediğim maddeler önceden gönderdiklerim için buraya baksın

--spoiler--
10-Günde en az 30 dk yürüyen insanlarda penis performansında ve şeklinde artış gözüküyormuş.
11-Mastürbasyon yaptıktan sonra hemen uyumanız tavsiye ediliyor yine başka bir bilimsel araştırmaya göre
12-Bol bol esneyin çünkü bu nitrik oksit i azaltarak kolay erekte olmanıza yarar.
--spoiler--

Şimdi yoğun istek üzerine bildiğim penis uzatma taktiklerini paylaşıyorum
.

PENiS UZATMAK

Bu başlık altında Jelq egzersizlerini paylaşıyorum bu da penis uzatmak için kas egzersizi .
(bkz: Penis uzatma egzersizi)

Jelq in sözlük anlamı süt sağımı anlamındadır eğerki bu egzersizi sürekli uygularsak kan basıncı ve damarlarda genişleme olacak ; Arkadaşlar video da zaten herşeyi anlatıyor püf noktası inek sağar gibi sağacaksınız penisinizi VE her bir turn 3 sn sürecek aynı inek sağar gibi .
http://www.youtube.com/watch?v=NdzQjanOiNk

2. penis büyütme egzersizi
Warm wrap
1-Bezi sıcak suda tutun penisinize sarın sonra KENDiLiĞiNDEN soğuyana kadar bekleyin.(çok sıcak olmasın)
2. tip egzersiz
PEnisiniz kalkıkken 4 dakika boyunca suda yada sütte bekletin.