protein tozu kullanmak istemiyorum

bu adamın sporcu geçmişi var altyapısı var ayrıca zaten sen sanıyormusun ki bu vücutları sadece protein tozuyla yapıyorlar. lan protein tozu dediğin takviyelerden biri sadece. bu adamlar neler kullanıyor neler. ayrıca sen beslenmeyi sadece çok yemek yemek sanıyorsun herhalde yada günde 10 tane büftek yersem protein tozuna gerek kalmaz xd xd düşüncesindesin dıbına koyduğumun mankafası seni. öğün başına alman gereken protein miktarı 30-35 gram fazlasını vücut atıyor. bu sadece ucundan bir bilgiydi sana. vücut geliştirme sporu matematiktir resmen amk. heee gelelim şimdi sanaaaaa. gelelim asıl konumuza bak şimdi geldik senin kıllı zütüne. mümkün mü? mümkün. yaparsın başarabilirsin ancak çok zor. bu işin içine girince sandığın kadar kolay bişey olmadığını anlıyorsun.