sevgilim ağzına işedim sıçtım siktim soktum

kopyalamadım panpa kendim yazıyorum şu anda yaparsanız görürsünüz amk tak atmasın kimse. yazım bitince yapanlar editlesin. olumlu veya olumsuz

edit:
duyguların kontrolü işin %80 ini oluşturur. geriye kalan %20 sabır ve konsantrasyondur.

dediğim şey meditasyon değil ama daha farklı.

anı yaşa derler ya işte aynen öyle yapacağız. anı yaşayacağız. o anı hissedeceğiz. tam konsantrasyona gerek yok. sadece anı farkedin yeter. zamanın geçtiğini hissedin. her saniyede ölen binlerce hücre ve yerine yapılan binlercesini hissedin.

aldığınız nefesi hissedin. kalbinizin attığını hissedin.

yani anı hissedeceksiniz kısacası. anı oluşturan tüm parçaları hissedeceksiniz.

sonra zamanı akşına bırakacaksınız. burada da sabır devreye giriyor.

bir süre sonra zaman geçmesini istediğinizde geçecek yavaşlamasını istediğinizde yavaşlayacak...

benden bu kadar arkadaşlar gerisi size kalmış..

ha bu arada ufak bir not:
duygu kontrolüne dikkat edin yoksa başaramazsınız. sabır ve konsantre.

kiminiz 1 dkda yapabilir kiminizin de yapması 1 haftayı bulabilir ama sonunda yapacaksınız.

hadi kolay gelsin.

tekrar söylüyorum yapan editlesin..