1. 1.
    0
    ben yaptım 6-7 ay zayıflamak amacıyla deil zaten zayıfım öyle kas olsun diye gittim , yaz geldi ful keko doldu spor yapacak yer kalmadı bıraktım şimdi tüm kaslar eridi işe yarıyomu dersen yarıyo mesela ben çok zayıftım 60 kg halteri gibsen kaldıramazdım bodye giderken 4-5 ay sonra çok rahat kaldırabiliyordum şimdi kaldıramam ama
    ···
   tümünü göster