1. 1.
    +1
    allah rızası için oruç tutmaya.
    her gün gelişmeleri yazıcam buraya

    olum protein kaybı ıvır zıvır hem ilerde oluşacak cinsellik sorunlar yorgunluk uyku sersemlik falan bi ton zararı var amk bundan sonra haftada 1 yaparım yeter.
    ···
   tümünü göster