1. 1.
    0
    bodynin yanına spor yapılmaz mı ? yaparsın her türlü. bak düşün 7 günün var haftada. şu şekil yapman senin yaranına olur

    ptesi:body
    salı:basket
    çarşamba:basket
    perşembe:dinlenme
    cuma:body
    ctesi:basket
    pazar:dinlenme

    bence aradığın şey bu panpa

    eğer fazla yorulmam da dersen perşembe de basket yapabilrsin sana kalmış ama bence gün ortasıdır bi deşarj olman lazım
    ···
   tümünü göster