tümü

110 kiloyum

  1. 51.
    0
    ayda 10 kilo vermen lazim, eylul'u saymadim, bu da uc gunde bir kilo demek.

    olur ama kasar, onu diyim. bu isle senin kadar olmasa da ugrasmak durumunda kaldim. gercekten dengeli yemen ve duz yuruyus bile olsa sporla ugrasman lazim.

    aciktiginda birsey yemeden once birsey icmeyi dene, su, cay gibi. acligin basmazsa hemen sofra kurma, bir dilmi ekmek, zeytin bir ufak ton baligi domates yesillik atistir.

    kolay gelsin.
    ···
    #128906731 şikayet
   tümünü göster