1. 26.
    0
    salonda fitnesscıyım, insanların yaptığı programları söyleyeyim

    30 dakika koşu, 15 dakika bigiblet, 10 dakika beli döndüren bir alet var ondan, 3x15 mekik, ve bacakları açmaya yarayan bir aletle çalışma( ağırlık var bunda) ama salona git utanma salonda senden daha beterleri vardır. orda vücut değelerin ölçülüp ona göre program ayarlanır
    ···
   tümünü göster