1. 26.
    0
    ağrıkesici kullanma çok ihtiyacın olursa iyi bir yemekten sonra sütle birlikte al.
    ülser ihtimali için acı biber veya pul biber yeme.
    kızartma yeme onun yerine haşlanmış tavuk eti ve haşlanmış patates tüket.
    alkollü ve gazlı içeceklerden kesinlikle uzak dur.
    kendini sıkıntıya sokmamaya çalış kavga ve stresten uzak dur.
    ···
   tümünü göster