1. 1.
    0
    @3 düzenlı çalışmayı düşünüyorum her gün ış çıkışı 3 gün body dığer günlerde fıtness tarzı uykuma dıkkat ederım 8-9 saat uyurum beslenme sorun yaratabılır ama yumurta alerjım var
    ···
   tümünü göster