1. 1.
    +1
    kaç yaşındasın ? dalga geçmek için sormuyorum yaşın 18 in altındaysa düzenli beslenme ve biraz egzersiz ile kolları kalınlaştırabilirsin. bu dönemlerde normal yani kollarının ince olması. ama 20 nin üstündeysen biraz daha iyi beslen yine egzersiz yap ince olması çok hoş olmaz iyi gözükmez yani.
    ···
   tümünü göster