1. 26.
    0
    fazla yemekle ilgili bir şey değil embesil kardeşim. bir günde alabileceğin max. kalori 4.000i geçmez zaten. 1 kilo alabailmek için alman gereken kalori zaten ortalama 7750. düzenli ye, sigrayı bırak, alkolü bırak, masturbasyonu bırak, düzenli uyu, spor yap. Bu kadar.
    ···
   tümünü göster