31 i bırakma rehberi

--- iyileşme sürecindeki insanların gözlemleri ---

edit 1: başlık altında entry'nin çok uzun olması nedeniyle yapılan geyik ve eleştiriler bir yana, bir hayli olumlu mesaj aldım. insanlara sadece fizyolojik zararları yok bu ferregrafinin, aynı zamanda pgibolojik etkileri de var. günümüzde abazanlığın ve asosyalliğin tırmanmasının yegane sebeplerinden biridir ferregrafi. yazıda uzun uzun nedenleriyle açıkladım. yazının tamdıbını okuyup artık hayatında bir şeyleri değiştirmek istediğini söyleyen 5-6 kişi oldu, bana mesaj yoluyla ulaşan.

çok uzun olduğundan şikayet edip okumayan arkadaşlar için ne kadar etkili olur bilmiyorum ancak bir özet geçeyim. gerçi, ferregrafi zararlıdır, izlemeyin deyince kaç kişi önemser ki? insan en ince ayrıntısına kadar kavramalı. neyse, yine de yazayım.

yukarıyı okuyan aşağıyı okumasına gerek yok.

--- özet ---

insan beyni ve içgüdüleri, en uygun anneyi bulup, döllemeye yönelik evrimleşmiştir ya da gelişmiştir diyelim. hal böyle olunca ferregrafi ile karşımıza çıkan birbirinden çekici hatunlar beynimizi çılgına çeviriyor ve hepsini döllemeye çalışıyoruz. bu sırada dopamin salgılanıyor ve ödül döngümüzü işletmeye başlıyor. ödül döngüsü dediğimiz olay da pavlov'un köpeği deneyindeki mevzu. yani, bir süre sonra zil çalınınca köpeğin ağzının sulanması. biriken dopamin delta fosb proteininin birikmesine neden olur. delta fosb proteini de bağımlılığa neden oluyor çünkü ferre izlerken kullanılan sinir hattındaki bağ sayısının artmasına ve en küçük tetiklemelerin bile bu hattı uyarmasına neden oluyor. yani beynimiz ferregrafi izlenirken alınan imgeler yönünde gelişiyor. of amk, kısa yazayım dedim ancak kısa yazılmıyor, uzayacağı için daha fazla ayrıntıya girmek istemiyorum. kısacası ferregrafi beynimizi alt-üst ediyor. ferre bağımlıların giderek aptallaşması ve unutkanlaşması da bu nedenle. yukarda uzunca açıkladım merak edenler okusun.

işin bir de pgibolojik zararları var: abazanlık, asosyallik, depresyon, saplantılı ruh hali, eş ile geçim sıkıntıları, cinsel hayatın sekteye uğraması, karşı cinsi çıtayı çok yükselttiğinden dolayı beğenmeme. ayrıca kişisel özgüveni beceren bir hede. onlara da girmiyorum çünkü özet bile giderek uzuyor. merak eden bi zahmet okusun.

arkadaşlar ferregrafi zararlı olan, mastürbasyon değil. bunu net ayıralım. beynimizi mahveden ferregrafik imgeler, mastürbasyon değil. bizi asosyal ve abazan yapan mastürbasyon değil ferregrafi. ayrıca iyileşme sürecinde mastürbasyonu bırakmak zorunda değilsiniz ancak bir süreliğine ara vermek daha faydalı çünkü ferregrafi ile mastürbasyon o kadar çok iç içe geçmiş ki, birbirinden ayıramaz hale gelmiş. neyse bunları da nedenleriyle anlattım yukarda.

ferregrafi en az sigara kadar zararlıdır. hayatınızdan tamamen çıkardığınız taktirde daha sağlıklı ve daha sosyal bir insan olacağınıza bizzat teminat veriyorum. iyileşme sürecinde yapmanız gerekenleri "yenilenme süreci:" diye başlayan paragraftan itibaren okuyun, orası daha fazla kısalmıyor. hayır, ben bu yazıyı ilk yazdığımda times new roman'da 13 puntoyla 21 sayfa tutmuştu. sırf siz okuyun diye 10 sayfaya indirdim. galiba o şekliyle yayınlasaydım okuyan çıkmayacaktı.*

--- özet ---

uzun uzun okuyun işte ya, sanki keyfimden istiyorum ha! en fazla 20 dakika kaybedersiniz, peki ya hayatınızın geri kalanında kazanacaklarınız? mukayesesi bile olmaz