tümü

vücut geliştirme fitness kilo alma kilo verme

  1. 1.
    0
    panpa kilo alma verme deil de bişi soracam ben şimdi 3 ay body ye gittim 1 sene önce dogal beslendim bütün bölgelerim 2-3 cm kas yaptım hacim kazandı 1 şimdi gene yeni başladım ve amino asit kullan diyo hocam amino asit kulansam 2-3 cm deilde kac cm gelişir 3 ayda ayrıca amino asitin zararı varmıdır misal 6 ay yappıp 1 sene bıraksam sarkma yumusama cok fazla kücülme olurmu bana de hele kurban oldum :D
    ···
    #128042060 şikayet
   tümünü göster