1. 1.
    +1
    amk kan tahlili yaptırdığında mı kilo vereceğini sanıyon adam sana diyet yazacak onu uygulayacan seninki pek masraflı olmaz ama yine de sıkıntı yani sen kendi çabanla ver spora başla olmadı p90x yap ben hem body hem p90x yapmaya çalışıyom şu 2 haftadır p90x e ara verdim yorgun oluyom yapamıyom başka sebepler de var tabi (bkz: p90x antrenman günlüğü)
    ···
   tümünü göster