tümü

vücut geliştirme ile ilgili

  1. 1.
    0
    1 ayda mı xd xd gözle xd xd görünür xdxd değişme mi xdxd

    liseli bin 5-6 ayda farkedersin. kilo fazlan varsa vücut geliştirmeden önce kilo ver o spor salonunda ama yavaştan başla tabi.

    bacak için; bacak çalışırsan yağlar gitmez. sen kilo verdikçe o da erir. ama kas yapma hareketleriyle yağ e-ri-mez. benim bacaklar kalın ama hepsi kas. çokta memnunum
    ···
    #127143636 şikayet
   tümünü göster