1. 1.
    +1
    olm vücut yaptım bakın diyemiyonmu amk bide bilmişliği bırak body buildingle bilimsel olarak işin araştırma kısmında olan birisi olarak söylüyorum yani sizin gibi aaa 100 kilo bastım demiyorum

    bu vücut 3 aydada yapılır genetikle alakalıdır fit bir vücudun var tamam ama çok bişey değilsin kendini sıkıyosun ve sıcak vücut zaten bu soyunma odasındasın

    alt göğüs çalış kilonu koru omuzları biraz da şişirmeye bak
    ···
   tümünü göster