1. 1.
    +1
    boy 188 kilo 114 amq nasıl külo veriirm :D (tavsiye burda gel amq gel yatmadan önce soguk süt iç sıcak içeceklerden uzak dur yemeyi hızlı ve cok ye az sıç) ben isstemeden yapıyom valla cok işe yarıo
    ···
   tümünü göster