-
1.
+1Mal mal sorular sormayın amk yanları eritmek diye bişey yok cardio yapacaksın diyet yapıcaksın cardioda vücüt heryeden eşit miktarda yağ yakar yani bu yüzdende en çok nerde yağ varsa onu eritmek zordur kas antremanı yapmadan kilo sakın vermeyin tamam zayıflarsın ama kas kaybedersin kas kaybetmek kolaydır yapmak zor unutmayın bunu diyetine gelince protein ağırlıklı diyet yaparsan ve antrman minimum kas kaybıyla fit ve sarkmamış bir vücüt elde edersin not spor hocasıyım amk her türlü soruyo sorun ispatıyla kanıtlarım not:zhamqiyim aynı zamanda
-
macaristanı türk ülkesi gibi görüyorum
-
ypg çökmeye başladı -
rammstein bir daha günaydın başlığı görmeyeceğim -
aç karnını doyurmayıp sabah akşam
-
dünyanın en mal insanlarıı -
elektrikli arabalar çok sıkıntılı
-
cozeeee morarinnnyoo
-
28 yaşında abiniz süt içiyor
-
bisey mi yolumda gitmes
-
çaycı hüseyin ameliyat boyunu uzatsa
-
beyler eski sevgilime sert yorumlar istiyorum -
ibrahim kalın muarrem incenin baş düşmanı mı
-
piyo adlı yazarın közdesucuk oldugu
-
benim elime para geçse onu enayi gibi yemem
-
aslında iyi birer insanlarız
-
zimbabeye neden zimbabe demişler
-
online listesinde tum yazarlari ust uste koyup
- / 1