-
1.
+1Mal mal sorular sormayın amk yanları eritmek diye bişey yok cardio yapacaksın diyet yapıcaksın cardioda vücüt heryeden eşit miktarda yağ yakar yani bu yüzdende en çok nerde yağ varsa onu eritmek zordur kas antremanı yapmadan kilo sakın vermeyin tamam zayıflarsın ama kas kaybedersin kas kaybetmek kolaydır yapmak zor unutmayın bunu diyetine gelince protein ağırlıklı diyet yaparsan ve antrman minimum kas kaybıyla fit ve sarkmamış bir vücüt elde edersin not spor hocasıyım amk her türlü soruyo sorun ispatıyla kanıtlarım not:zhamqiyim aynı zamanda
-
sırtlancanlar toplandı -
mobil uygulama gelsin artık geri -
zalinazort anayin kafasına rakı şişesi
-
ccrammsteinccc bıçaklarımı biledim geldim -
tyler dursunn bacınıı -
kartellere karşı açtığı savaşla tanınan bir polis
-
ataturk yuceltme basligi -
hayat artigi ne zaman gelsem -
zalinazort kayrayı aşağılayıp ortama dahil olma -
rammstein çıkış yapsana -
mentalcel bu eskidi yenisini at -
melek göz ün tam olarak vasfı ne
-
bu karadenizliler ne bicim millet la
-
axento riyakasmış -
ccc rammstein ccc günaydın diler 31 01 2025
-
adam alt tarafi rap yapti nerede -
hayar arrtıgı çok konusma -
kayranın 4 duvar arasında sinir krizi geçirip -
zalinazurtun basliklarini okuyan var mi la
-
ataturk saksaklama basligi -
şeriatı türkçe konuşarak isteyen tipler
-
teğmenler ihraç edilmiş -
şuku ver hemen -
beyler yılın beş ayı çalışıyorum ve -
burda tek hesabı 2 kişi kullansak sorun olurmu aga -
defter tasdik ücreti
-
beyler masaj salonlarını bırakamıyorum -
google lens geldi harun abi devri kapandı
-
türkiyede ekonominin iyi olduğu gerçeği -
beyler 72 saat istirahatliyim - / 2