tümü

p90x programına bugün başladım capsli

  1. 1.
    0
    Başlamadan önce caps aldım... Daha ilk gün baya bi zorladı...

    http://www.hizliresimyukl...ages/2013/08/09/Mj3CK.jpg

    boy:1,88
    kilo:89

    90 gün sonunda burdayım...

    link düzeltildi

    edit: antremanıların 2. gününde, hamlıktan dolayı, acayip şekilde bacak krampları oluştu... bende programa ara verdim... o haftayı hazırlık haftası olarak düşündüm... ve ağrılarım geçince tekrar baştan başladım... şuan için çok verimli çalıştığımı düşünmekteyim...
    ···
    #126624944 şikayet
   tümünü göster