1. 1.
    0
    @11 gidicen ölçtürücen işte büyük gym lerde falan oluyo aletleri işte başka nerde var bilmiyorum. six packs te umut var ondan sordum. yüzde 10 un altına düşünce çıkmaya başlıyo işte. ama gerisi kötü panpa büyümen lazım kilo alıp. yağ almadanda anca saf proteinle olur o da çok zaman alır falan filan işte. nasıl vücud istiyosun ona göre çalışma seçicen kendine
    ···
   tümünü göster