tümü

beyler vücut geliştirmee ile ilgili

  1. 1.
    +1
    @8 panpa benim vücutta en fazla gördüğüm yağ oranı 11.8% o yüzden hiç kütle halinde yağ nasıl erir bilmiyorum. tek bildiğim salona gelip karnımı düzleştirecem ya da six pack yapacam diyenler haftanın 3 günü bir buçuk saat bigiblete biniyor yağ katmanı eriyene kadar. bir de günde 3 litre su içiyorlar.
    ···
    #126593668 şikayet
   tümünü göster