tümü

steroidci panpanalarım bi bakarmısınızzz

  1. 1.
    +2
    @13 kardesım ıyı guzelde musabaka falan yoksa yanı maddı bı kazanc elde etmeyeceksen ne gerek var steroıde falan kı maddı kazanc ıcın bıle cok sacma.

    ılerleme kaydedemıyorum dıorsunda gunde ne kadar proteın alıyorsun ne kadar uyuyorsun ve ne kadar ıdman yapıyorsun. hayatına ne kadar dıkakt edıyorsun alkol kullanıyorsan sıgara ıcıyorsan gece gec yatıyrosan steroıdın kralını alsan bı taka yaramaz kı steroıd le hacım kazanırsın eyw onda sıkıntı yok ama bıraktıgın anda yıne eskı halıne donersın ve bu senı cok daha derın depresyonlara sokar.

    bence ıyı bır dıyet ıyı bır gunluk yasam ve guzel ıdmanlarla halledersın 6 aya herseyı.

    ama dedıgım gıbı beslenme > uyku dınlenme > ıdman bu sıralamaya dıkkat et.
    ···
    #126490695 şikayet
   tümünü göster