tümü

göğüsteki yağları eritmek

  1. 1.
    +1
    az ye, yürüyüş yap erir. doktor kasa dönüştür yağları demiş ama sporu bıraktığın gibi tekrar eski haline döner.

    yiyeceklerin yakılma sırası: şeker(tatlı, patates, beyaz ekmek) > yağ(züt göbek ve yenilen yağlar) > protein(yumurta akı, kemikler özellikle)
    demek ki yağları yakmak için şekeri azaltacaksın ve protein ağırlıklı besleneceksin panpacım. hadi kolay gelsin.
    ···
    #126294737 şikayet
   tümünü göster