1. 176.
    0
    gencler fazla gögüs kası yapmayın gögüs kası en zor eriyen kastır. hatta erimez azalmaz aq.
    çok fazla vucut geliştiripde bırakırsanız 2-3 sene sonra dier kaslar azalır gögüs kası aynı kalır kötü duruyor amk meme gibi durur bak benden söylemesi.
    ···
   tümünü göster