1. 1.
    0
    biride demiyorki yumurta içmen gerekir diye , olum ballı sütte karbonhidrat oranı protein oranından çok daha yüksek yani hiçbir işine yaramaz eğer protein diye içiyorsan onu , aksine uzun kullanımda yağlanma yapabilir

    kır yumurtayı çiğ içmeye çalış , en kral protein kaynaklarından biridir

    dilersen içine yulaf vs karıştıradabilirsin , yada tadını guzelleştırmek ıcın reçel vesaire
    ···
   tümünü göster