bel fıtığı piçler okuyun önemli

LÜTFEN gibLEYiN.

mart ayında bel fıtığı ameliyatı oldum... tabi bel fıtığını araştırmaya ameliyat olduktan sonra başladım. bu yüzden okuyun.

1.85 boylarında 90kg atletik vücutlu hayvan gibi bir adamdım. bir sabah ne olduysa yolda yürüyemez oldum, bacaklarım kilitlendi. otobüs durağında insanlar bana bakıyordu...
o gün ilk defa ağladım... neydim nasıl bu hale düştüm... utandım etrafımdakilerden... hemen hastaneye gittik ve acil ameliyat denildi... yakınlarım ameliyat olma bıçak altına yatma dedi ama doktor
ameliyat olmazsan felç olma riskin çok yüksek dedi... öyle bir haldeydim ki kabul ettim ve ameliyat oldum...

daha sonra araştırdım ki,

Düzensiz uyku. Mesela bu saatlerde yatıp, akşam kalkıyorsan.
Bilgisayarın başında saatlerce kalıyorsan.
Bir anlık hevesle, kendi kafana göre spor yapıyorsan.
Pgibolojin bozuksa.
Belden eğilerek ağır kaldırıyorsan.
Belin açık uyuyorsan.
Belini sıcak tutmuyorsan

Bel fıtığı olma riskiniz %90 larda.

Ben her hafta halı saha maçı yapan, basketbol, tenis, voleybol, bowling gibi sporları yapan biriydim. Arkadaşlarım beni çok güçlü olarak görürlerdi. Ama şu anda öyle bir hale düştüm ki,
Çalışamıyorum, 4 ay geçti hala ağrılarım var, ağır kaldıramıyorum, kız arkadaşımı bile kucaklayıp kaldıramıyorum :(
Alışverişe gittiğimizde annem poşetleri bana taşıttırmıyor...

Evet panpalar, 24 yaşında bir gencim... Taş gibi adamdım ve durup dururken bel fıtığı oldum, sıradan hastalık diyip geçmeyin, hayatınız tak olur.

Umarım okumuşsunuzdur...

Edit: http://www.belfitigi.com/...0%DD%E7in%20100%20Tavsiye