1. 26.
    0
    @24 karate taekwondo tarzı sporlar sokakta kullanmak için aslen poomse ve kata hareketlerine dayanır ki bunlar yıllarını gerektiren şeylerdir. he ama 2 yıl fena bir zaman değil kareteci arkadaşım vardı 2. dan giderdim arada antreman yapardık tekmeleri estetik fakat hafifti teknik çalışırdı daha çok , tavsiyem karete yapıyorsan tekmelerini kuvvetlendir ve kata hareketlerine odaklan
    ···
   tümünü göster