1. 1.
    0
    bilmeyen adam evde vücut yapamaz hele 3 kiloyla hiçbir şey yapamazsın. salona gitmen lazım

    hafiften bir şeyler olsun diyorsan her gün toplam 50 tane şınav çek. barfiks çekebileceğin alan varsa barfiks de çek omuzlar gelişir göğüs de çıkar hafiften
    ···
   tümünü göster