tümü

vücutcu panpalar gelin 2 dk

  1. 1.
    0
    panpalar benim vücudum biraz cılız kol kası yapmak istiyorum evdede dambıl var halbuki ancak ben mal gibi pc başında oturmaktan sürekli erteliyordum bu işi ama acilen başlamaya karar verdim evdeki 3KGX2 dambıl var nasıl bir çalışma önerirsiniz kaç dakika aralıklarla ne kadar kaldırsam 2 ayda falan gelişir yurtdışına gitcem o zamana kadar bariz bir farklılık yaratabilirmyim ?
    ···
    #125682664 şikayet
   tümünü göster