tümü

3 ayda 25 kilo verdim ancak

  1. 101.
    +1
    25-30 kilo kas veremezsin.

    bak kas vermek nasıldır biliyo musun. kiloluyken büyük bi elma gibisindir, kasları verince küçük bi elma gibi durursun. ama durursun yani. eğer yağların azaldıysa gözle görülür şekilde en az 20 kilosu yağdır onun. zaten spor yaparak kastan kaybetmen zor. çalışmayan yerlerin eriyebilir kollar vb. ama genel olarak yağ merak etme
    ···
    #125648936 şikayet
   tümünü göster