tümü

3 ayda 25 kilo verdim ancak

  1. 101.
    0
    Bak ben sporla 1,5 senedir ilgili olarak söyliyim 3 ayda 25 kilo çok fazla olmuş yağ yakmışsındır elbet ama ileride (3 sene sonra mesela) fıtık tansiyon ve kalpte ritim bozukluğu problemlere karşılaşırsam şaşırma bak ben 1,83 üm ve 99 kg başladım fitnessta olmama rağmen hoca denetiminde 5,5 ayda 78-79 kg ye düşebildim senin 3 ayda düzensiz beslenip 25 kilo vermen tamam aşırı abartılı değil ama bünyene zarar veriyorsun hemen şimdi bir fitness merkezine git diyetisyenle randevulaş o sana tavsiye verecektir ileride doğacak sıkıntıları en aza indirgemen konusunda
    ···
    #125581998 şikayet
   tümünü göster