tümü

fitnisci panpalarim kosun

  1. 1.
    0
    simdi beyler fitnisa basliyorum göbegi eritmek icin boy 1.85 kilo 83 kalip var ufaktan gücüm küvvetim yerindedir allama. bira göbegi var bunu nasil eritcez kardiyo filan duydumda ne yapmam lazim tam olarak ne yiyip ne icek? gittigim mekanda her türlü alet var ama vucut ham baya dün gittim bigiblet kosu filan yaptm perte ciktim. NApam panpa?

    edit: bide beyler kondisyonu nasil arttircaz
    ···
    #125404799 şikayet
   tümünü göster