1. 1.
    0
    panpa bünyeyle alakalı herkes kolay kilo veremiyor mesela ben acayip kolay kilo veriyorum. 78 kiloydum 3 haftada 10 kilo verdim günde yarım saat spor ile. ama açlığa dayanıyo olman lazım ben öyle rejim mejim yapamıyorum her gün sadece azıcık kahvaltı ediyorum
    ···
   tümünü göster