1. 1.
    0
    beyler şimdi ben zayıfım 50 kiloyum boyum 1 75 ama vücudumun kas yapısı sağlam fakat kilo almak ve kaslarımı dahada sıkılaştırmak
    istiyorum beyler bana bir çalışma birde beslenme programı önerebilecek olan varmı ? çok memnun olurum
    ···
   tümünü göster