1. 101.
    0
    orucun zararını şöyle söylim ben tutmuyorum ama evde tutmuş gibi yapıyodum sırf o yüzden düzensiz beslendiğim için kalbim tekliyo son bir kaç gündür şimdi dikkat ederek düzeltmeye çalışıyorum hele bünyesi benim gibi zayıf olanlar bu sıcakta tutmaya kalktığında hiçte istenmeyen sonuçlar çıkabilir belki de kalp krizi geçiricem sırf bu yüzden 3 gündür panik halinde geziyorum ya bir şey olursa diye rahat rahat kalktığım gibi kahvaltımı yapsaydım düzenli benlenseydim bünyeyi aç karınla yormasaydım bunların hiç biri olmazdı..
    ···
   tümünü göster