1. 1.
    0
    pampa ilk 6 video du sanırım her gün 1 den 6 yada 7 birine kadar yapacaksın her gün bir videoyu takip edeceksin... Diğerleri ilk videoların türevleri benzer hareketlerin daha ağırları beslenme progrdıbına da dikkat etmen lazım ve spor alt yapın yoksa yapma sakatlanırsın
    ···
   tümünü göster