1. 1.
    0
    dahada açıklayım uykunun hem organik hem pgibolojik başlangıcı vardır, organik denildiğinde kalp ritimleri buna örnektir. saat 22'den sonrasında kalp ritimleri yavaşlar halsizlik diye tabir edilen uyku saati gelir, pgibolojik yönüde kaygıdan uzaklaşma vaktine girilmiştir yani zihinsel aktivitelerden uzaklaşılır, böylelikle zihin uyumaya yatkın zamanını öğrenir. ikisinden biri ekgibse uykuya dalamaz ve uyku düzenini bozarsın. ikisi aynı zamanda işleyişe girdiğinde ancak dalma gerçekleşir.
    ···
   tümünü göster