tümü

protein tozu kullanımı bakın

  1. 1.
    0
    idmandan önce idmandan sonra ve sabah uyanır uyanmaz bir ölçek al.antreman olmadığı günler de yine sabah kalkar kalkmaz al ve protein alamadığın öğünde protein tozunu al.sütle karıştır mikserde. yağsız sütle.
    ···
    #123952956 şikayet
   tümünü göster