1. 1.
    +1
    Tabaklarını küçült
    Sebzeye odaklan (Kuşkonmaz)
    Yumurtayı haşlayarak sadece beyazını ye
    Her gece yatmadan bol bol mekik
    iki tane dumbble al fakat kapı örtülmemesi için kullanma çalış yani
    Şeker atma çayına
    Tavuk kanadı ye
    Gece yeme
    Mutlaka kahvaltı yap
    ···
   tümünü göster