1. 26.
    0
    hafif yersen verirsin panpa. mesela ekmek ve şekeri çıkar hayatından. çaya şeker atma. yemeklerde de ekmek yeme amk. 2 ayda 10 kilo verdim hiç spor yapmadan. (kola falan da içmedim amk)
    ···
   tümünü göster