1. 1.
    +1
    panpa 5 gün body 2 gün dinlenme yap ilk zamanlarda vucut gibilir zamanla toparlar uyku saatini biraz daha arttır, kaslar yırtılarak büyüdüğü için ağrıması doğaldır fakat kası çok zorlarsan elindekinden de olursun yavaş yavaş geliştir
    ···
   tümünü göster