1. 1.
    -1
    bende göğüs kası kol kası felan var yani 1 ay gitsem vücut yerine oturur ama şu protein tozunu kullanayımmı?

    beslenmemi nasıl yapayım?

    uyku problemim var bi sorun olurmu?

    herhangi bi programım yok kafama göre çalışıyorum bi sorun olurmu??
    ···
   tümünü göster