tümü

denizde yüzerek kas yapmak

  1. 1.
    0
    @1 panpa bende öyle biriyim bizimde izmirde yazlık var denizde çko yakın ve süper hızlı yüzen biriyim çok güçlü bir vücudum olmamasına rağmen sadece kondüsyonum berbat hemen yoruluyorum ve yüzme o kadar hızlı geliştirmiyo dambıl daha iyi yapar her gün en az 4 saat ölerek yüzmen lazım aşırı hızlı bir şekilde yoksa 3 ayda bir gib olmaz
    ···
    #122669699 şikayet
   tümünü göster