tümü

bodybuilding

  1. 1.
    +4
    başlayalı 4 gün oldu. 1 sene boyunca aksatmadan devam edicem. bakalım seneye bu zaman nasıl bişe olucam.
    edit: 23.09.13 3.ayımı bitirdim sayılır. kaslarımı çok iyi parçaladım kışın da gelmesiyle artık hacim üzerine çalışacağım. inşallah istediğim vücuda kavuşurum.

    edit2: 10.12.2013 neredeyse 6 ay oldu six packler, adonisler foraaa. da hacim sorununu halledemedim bi türlü. sırtım aldı başını gidiyor bu arada. omuzlar gayet iyi, bacakta ideal.
    ···
    #122466977 şikayet
   tümünü göster