tümü

body ve vücut geliştirme hakkındaki soruları

  1. 226.
    0
    panpa boy 1.80 lerde kilo 60 civarı. zamanım olmadığı için salona gidemiyorum. o yüzden evde çalışmak için birkaç program araştırdım kendime. onları uygulamaya başlayacağım ama kilo da lazım. beslenme programı ve supplement olarak ne önerirsin?

    nutricia fortimel energy multi fibre diye bi supplement var. ben bunu kullanmayı düşünüyorum. senin bi bilgin varsa besin progrdıbının yanında bu ilaçla veya başka ilaçlarla ilgili de bilgi verebilir misin
    ···
    #122264654 şikayet
   tümünü göster