tümü

yaz geldi spor yapmayı düşünen varmı

  1. 26.
    0
    panpa bende de göbek felan var şişmanım yani bu yaz kikckboxa başladım ama hayal ettiğim gibi çıkmadı sadece ağır antremanlarla geçiyor (bana göre ağır) tekniğe daha geçemedim yavaş yavaş kilo veriyorum ama yediğime pek dikkat edemiyorum sence nasıl bir düzen yapabilirim cipsdi çikolataydı dondurmaydı nasıl uzak kalabilirim tutamıyorum çünkü kendimi bu antremanların yanı sıra başka neler yapabilirim sence antreman günü akşam oluyor genellikle gündüzleri boşum akşam döndüğümde baya yorgun oluyorum başka ne tavsiye edersin 3 aylık bu dönemde
    ···
    #122231800 şikayet
   tümünü göster