1. 1.
    -2
    yaklaşık 7 yıldır karatedo ve 3 senedirde aikido yapıyorum. burda size fit olmayı düzenli bi şekilde günlük antremanlar esneme güç kondisyon nefes kontrolu ve teknik olarak öğreticem. gerek videolu gerek capsli bi şekilde gerekli ilgi olursa bu gece başlıyıcam bi arşiv gibi bişey olucak
    ···
   tümünü göster