tümü

ilk defa yazıyorum ama çok yalnızım amk

  1. 326.
    0
    @271 panpa çok iyi yapmssın vücuttan çok spor seni zinde tutar.. tutarlı davranıslara zütürür... algı kapasitesini artırır... gördügüm kadarıyla suan sen sorumluluklarını dahi yerine getiremeyecek kadar işten eriniyorsun spor bu durumu bayağı olumlu etkileyecektir.. bide spor yaparken biraz zorla kendini vücudun yorgunlugu hissetsin bide kardio yani koşu bandını kullan zorlu bir koşu insanın bütün stresini alır.. kosuyu kendi kafana göre yap zorlandıgın zaman bırakırsın ama agılıkta bi periyot al ordaki spor hocalarından.. gerisi gelir bak
    ···
    #121326521 şikayet
   tümünü göster